却在健身房找到男朋友,强壮体魄非常有魅力

来源:http://www.takasugifarm.com 作者:美高梅4858mgm 人气:186 发布时间:2019-11-01
摘要:健身房是一个很神奇的地方,既可以塑造苗条的身材,也可以让身材变得强壮彪悍,不管你想要变瘦还是变壮,只要去健身房就可以让身材来一次彻底的改变。不过,每个人的审美观念

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健身房是一个很神奇的地方,既可以塑造苗条的身材,也可以让身材变得强壮彪悍,不管你想要变瘦还是变壮,只要去健身房就可以让身材来一次彻底的改变。不过,每个人的审美观念都不一样,对待事物的看法也有所不同。有些女生身材原本就很纤瘦,却还在健身房努力训练,并不是为了追求更加骨感的身材,而是想要打造出迷人的马甲线,即使是锻炼出大粗腿也不介意。

亚洲女性对美的定义都是偏瘦型的,很多人对强健的女孩都有偏见,因为她们经常在健身房锻炼,太男性化了。今天小编要给大家介绍的这位大姐李慧珍已经健身很长一段时间了,而且有着强壮结实的身材。

相比亚洲,欧美健身文化发展迅速,走在欧美街头,大多数男性都是肌肉发达的猛男,很多人认为欧美人身材强壮是因为他们的基因,所以亚洲的肌肉男就相对比较少。还有一些人认为基因差异,欧美人锻炼肌肉比较容易,而亚洲人锻炼肌肉比较难。其实并不是,真正能够打造出肌肉身材的方式,就是坚持健身锻炼。由于欧美健身文化传播普遍,所以很多人都有着健身的习惯,但在亚洲,健身的人并不多。

女性一般喜欢身材比较高大的男性,但是男性不一定喜欢身材高挑的女性,特别是那些不穿高跟鞋都比男性高的姑娘,让人非常有压力。虽然T台秀上的模特大多身材苗条骨感,可以驾驭各种时尚服装,但是现实中177厘米的姑娘,可能会因为过于修长的身高而烦恼。宋知苑因为1.77米的大高个烦恼不已,经常被人称作瘦竹竿。

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健身女神刘秀月身高只有156cm,身材看起来特别矮小,她的身材看起来有点微胖,身边的朋友都以为她去健身是为了瘦身,把多余的赘肉减掉,这样就可以让自己的身材显得高挑了,但是她却把自己的双腿练得更加粗壮了,这让很多人都无法理解。然而,这些无法理解她做法的人,大部分都是没有接触过健身的人,以为去健身房都是为了减脂瘦身。殊不知,她们在追求的是欧美范的厚实身材。

许多网友认为她已经失去了一个女性的温柔。有些人甚至认为,像李慧珍这样的,都没有人敢她。然而,当李慧珍来到美国发展的时候却发现,她的身材在这里很受欢迎,而且经常因夸张的身材而受到称赞。

来自韩国的小伙子刘俊英身材强壮,肌肉发达,他坚持健身已经8年了。其实他是因为自己以前的身材太瘦弱了,才选择健身改变自己,一开始他不知道从哪里开始下手锻炼。他觉得自己的体质和基因并不算强,也害怕训练付出的辛苦会白费。但在他去美国游玩的时候,他见识到了欧美肌肉男在健身房的训练过程,慢慢开始深入了解他们的健身文化,还找外国友人探讨了健身知识。

同样的身高,欧美女性的身材并不会显得很瘦高,而是非常有曲线美,比如那些维密天使们,都是很高挑,但是显得性感健美。宋知苑觉得,这是因为她们坚持健身的缘故,自己的身材太过单薄了。找到原因之后,宋知苑也开始了力量训练,希望让自己的身材更加结实一点。

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刘秀月是一个细想很前卫的女生,早就突破了传统审美观念的束缚,受到西方健身文化的影响,她觉得曲线的身材比苗条的身材更加有美感,也明白了为什么这么多欧美女性追求曲线身材。

亚洲女性因骨架小,身材都显得苗条单薄,但她们与欧美女性身材之间的差异主要还是由后天因素引起的。亚洲女人以瘦为美,经常节食或服用减肥药物来保持苗条身材,她们要是去锻炼的话,也只是选择有氧运动。

在回国后的刘俊英开始制定自己的健身计划,可是他第一次到健身房打卡的时候,还是有点措手不及,训练起来也还不熟悉。也是因为他的身材比较瘦弱,个子也不是很高,第一次到健身房会感到自卑。但为了能够锻炼出发达的肌肉,刘俊英还是坚持去健身房训练了。随着健身的时间越长,他的身材也开始慢慢有了改善。

亚洲女性保持身材的必杀技就是节食饿肚子,身材是苗条,但是没有曲线美,非常单薄。其实,亚洲女性的骨架小,比欧美女性更适合力量训练,可以让保持婀娜体态,又不失健美。宋知苑健身一年多,肌肉并没有变得很发达,只是稍微结实了一点。这非常正常,女性体内合成肌肉的激素水平很低,肌肉增长十分缓慢,所以,也不用担心自己变成女汉子。

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欧洲和美国的健身产业比较发达,大多数女性都有在健身房健身的习惯,因此他们的身体显得更加厚实,富有建美感。

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很多亚洲女性在健身的时候,都不敢进行稍有重量的力量训练,原因是害怕会把自己的身材练壮,在亚洲,肌肉发达的女性一般都会被别人说成是男人婆。刘秀月担心的不是身材会变壮,而是担心身材还不够厚实,去到健身房她都会很刻苦训练,为的就是打造出厚实的肌肉。

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他开始对自己有足够的信心,相信自己一定可以做到的。在刘俊英健身的第2年,可以明显地发现他的肌肉越来越结实,坚持健身2年的时间,才有了这样的一点点收获,对于他人来说, 可能觉得不够,但对刘俊英来说,虽然要付出的时间很多,可能也会很久才能实现他的理想目标,但正是这一点点的收获激励了他坚持着前行。

宋知苑在健身房里找到了一个同样热爱健身的男朋友,两人一起健身,互相鼓励,让健身效果加倍。虽然女性增肌缓慢,但还是可以有选择性地增大一些不为你的肌肉。宋知苑的大腿就比之前粗了一些,让整体曲线更加婀娜,更有女性魅力。宋知苑的男友也是个健身爱好者,非常欣赏宋知苑对健身的态度。

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李慧珍的的壮实身材就印证了这一点,体型上的差异主要是后天造成的。李慧珍已经锻炼六年了,来到美国后,她更加努力了。她的体重已增加到140斤了,这对许多亚洲女性来说是个可怕的数字。然而,李慧珍的身材却不臃肿,只是比一般女人的更强壮了些,那是因为她的体内的肌肉含量增加了。

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在刘秀月的身上,我们看到了不是男人婆的粗鲁,而是女性的韵味和魅力,更加突出了她的气质。为什么刘秀月要这么疯狂地做力量训练?因为她深知女性锻炼肌肉比男性要艰难很多,虽然刘秀月个子矮小,但她是一个很有力量的姑娘,平时训练的时候都喜欢大重量训练,扛着大重量的杠铃做深蹲,还有硬拉等,这些练腿的训练她每天都坚持做,这也是她大腿越来越粗的原因。

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肌肉不仅仅是代表男性的力量,还可以增强男性的自信心,让一个男人变得有魅力。刘俊英非常喜欢重量训练,越有重量的训练代表着男人的力量,他从一个年轻小伙子变成肌肉男,除了他的坚持,还需要他有强大的内心素质。刘俊英希望有一天他也能够成为一名健美运动员,但他知道自己和健美运动员还有一定的差距。

健身不仅仅是塑造身材,还是培养一种健康积极的生活态度。因为健身,他们变得更加积极,有空就去健身,要嘛就去看看外面美丽的世界,而不是宅在家里玩手机刷电视剧。

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很多人担心李慧珍太强壮了,会没有人喜欢。单萝卜青菜各有所爱,那些爱好健身的男人仍然很欣赏李慧珍的身材。李慧珍的丈夫久是一名专业健美者,他那健美发达的肌肉不输亚洲健身巨兽黄哲勋。李慧珍和她老公经常一起在健身房训练,显得非常恩爱,让那些健身房的单身狗羡慕不已。

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刘秀月也是一名自拍达人,但她玩自拍并不是为了追赶潮流,而是为了记录自己的身材,她表示看到身材变得越来越好,就越有动力去训练了。

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终于有一天他登上了健美的舞台,实现了他的理想和愿望。刘俊英曾参加过多次健美比赛,他的健美身材和发达的肌肉,并不输欧美的肌肉猛男。刘俊英虽然这些年都把时间花在健身房的训练上,但他并没有因此变得孤独,还遇到了他的爱人。他的爱人也是跟他一样在同一个健身房,他们有着共同的爱好,他们常常一起训练,为彼此加油打气。

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李慧珍希望亚洲女性不要被瘦子们洗脑,每个人都有一个适合自己的体型,只要能突出曲线感都是美的。她就是在接触了力量训练之后,才发现了适合自己的体型。女性不要在体重上纠结,拥有曲线感的形体和健康强壮的体魄才是非常有魅力的。

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刘俊英欧美从一韩国亚洲

体重达140斤的李慧珍,听起来是很可怕,但长期健身的她身材曲线却很好看,壮实的身材看不到一丝赘肉,好身材是眼睛看出来的,而不是纠结于体重上的数字变化。对此大家怎么看?欢迎在评论区留言讨论。

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