当心是隐形眼镜惹的祸,给干燥的双眼补补水

来源:http://www.takasugifarm.com 作者:美高梅4858mgm 人气:58 发布时间:2019-10-22
摘要:5月是花粉症的高发期,在受累器官中,除了鼻,还有眼。在眼部发生的过敏性结膜炎中,最多见的症状是发痒,有的奇痒难忍,其他如流泪、充血和水肿等。不少人为之感到烦恼,特别

5月是花粉症的高发期,在受累器官中,除了鼻,还有眼。在眼部发生的过敏性结膜炎中,最多见的症状是发痒,有的奇痒难忍,其他如流泪、充血和水肿等。不少人为之感到烦恼,特别是电脑和手机使用者更是苦不堪言,甚至会影响正常的工作和学习。下面告诉你6个护眼新常识,能够有效预防,并缓解症状。

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玩流量的经营者,不会放过春节这样的抢眼球机会,纷纷推出各种优惠和游戏;亲朋好友之间也要忙着发送和回复节日问候。抱着手机盯着屏幕,红包没抢到多少,干眼症已经在向您走近。每个长假过后,眼科都会迎来男女老少中的就诊者。加上冬季天阴干燥,本就是干眼症的高发期,再长时间玩手机,就更易中招。

大家听说过干眼症吗?干眼是一个认知度很低的病症,但正在变的越来越普遍。全球大约有17%的人正在受到干眼症的困扰,其中亚洲人占了30%。看电脑、看手机、开车等大量眼部活动都较容易引发干眼症。寒冬来临,空调暖气成为我们生活中不可缺少的东西,但它也创造干燥的环境,成为“干眼的温床”。 “干眼症”到底是什么?冬季该如何预防干眼?上海东方医院眼视光部主任胡颖医生,受邀请为大家讲解冬季如何护眼。 东方医院眼视光部主任胡颖医生 什么是干眼症? 当眨眼时,泪液会均匀湿润眼球,形成一层很薄的泪膜,对角膜起到润滑保护作用。当泪膜形成不稳定时,角膜失去保护,干燥受损甚至局部表皮细胞脱落,便会出现眼干、眼涩、眼刺等症状,这就是干眼症。 干眼症分为两种类型。 泪液缺乏型干眼症:因为泪液太少而无法有效润滑眼球,会引起眼睛干涩和异物感,而且情况会持续恶化。 脂质缺乏型干眼症:泪液膜脂质缺乏会导致刺痛、灼热、瘙痒这类症状,且特别容易在清晨发作 干眼症常见病因? 干眼症状较常发生在以下人群中 1. 眼部手术、外伤病史的患者; 2. 全身免疫疾病的病患(如:类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合症等);

出门戴眼镜 为防眼痒最好是戴眼镜,特别是外出时必须要戴。戴眼镜可有效防止花粉进入眼内,哪怕是普通眼镜,也会阻止一半以上花粉入眼。当然,若戴能够遮盖花粉从眼镜上部空隙进入的防护眼镜更好。而且眼镜也是干眼症的有效预防措施,可谓一石二鸟。

近年来,都市白领特别是长期使用电脑的上班族干眼症高发。专家提醒注意用眼卫生,谨防干眼症危害健康。

干眼症在医学上称为干燥性角膜结膜炎,是双眼长期干燥引起的角膜结膜脱水。正常的眼球表面覆有一层泪膜 ,有泪腺分泌泪液,眨眼的时候泪液就扩散到眼球表面,对眼睛起到保护和营养的作用。如果泪液量减少,泪膜稳定性降低时,就会引起一系列的眼部不适及眼表损伤,导致干眼症。干眼症有什么表现?有什么危害?有什么办法预防?跟着测验来找正确答案吧。

  1. 每天长时间在电脑前工作,干燥环境下工作的人; 4. 身处污染刺激环境(如:烟尘、化学污染)的人 特别是电子屏幕和空气污染,成为当今人们无法避免、每天或许都会长时间接触的干眼诱因,所以这类干眼人群显得更加普遍常见。 干眼症如何治疗? 建议从这几个角度来治疗 1. 增加局部泪液,如补充人工泪液,无防腐剂为佳 2. 减少泪液流失 3. 增加环境湿度以及重视全身病的治疗。 所以,如果觉得自己症状严重时,应该及时去专业医院诊断治疗。 冬季护眼需注意事项: 冬季空调环境中,更易加快泪液的蒸发,在注意用眼卫生的同时,注意勤热敷、按摩及擦洗眼睛,促进眼部周围的血液循环,减轻眼部干涩症状。 [开空调] 可摆放加湿器增加环境湿度,注意不用眼过度,注意照明光线,戴适度的眼镜。 [电子屏]切忌久盯手机、电脑等电子屏,注意眨眼湿润眼球。 [隐形眼镜]佩戴隐形眼镜的人,挑选高透氧镜片,硬性会比软性更好一些。 [激光手术]想要做或已做过激光矫正手术的人,更要重视眼干眼疲劳,一般术后医生都会推荐使用亮视滴眼液。 缓解干眼症状的药品 市面上滴眼液品种繁多,而适合干眼症状的却寥寥无几。要做到不含防腐剂、温和不刺激、成分与泪液相似。艾尔建公司生产的亮视滴眼液,已经在国内外被广泛采用来缓解干眼症。它主要成分是羧甲基纤维素钠,与天然泪液成分接近,可以补充泪液缓解干眼。重要的是产品中不含有防腐剂,舒适无刺激。采用无菌单剂量装,用完即抛,不会有二次污染。这款进口OTC药品,已经可以在药房购买到。 [温馨提示] 冬季易干燥,长时间在空调环境下工作、长时间看电子屏幕、戴隐形眼镜等人群更应重视眼部干燥问题,推荐经常使用亮视滴眼液,可以补充泪液,缓解干眼。症状严重者一定要去医院接受专业诊断与治疗。

戴帽子和穿外套 除眼镜以外,宜穿着光滑的衣服和戴有檐帽子。外面应尽量避免穿着花粉容易附着的毛茸大衣、毛衣以及戴针织帽子等。另外,花粉自上而下会从眼镜上部的间隙侵入,外出时戴有檐帽子也有很好效果。

常带隐形眼镜易得干眼症

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不宜佩戴隐形眼镜 使用隐形眼镜的人此时宜更换眼镜,以减少不必要的麻烦。隐形眼镜也是导致过敏症状恶化的主要原因之一,花粉症时节,应尽量更换眼镜。或是外戴一个只显示亮度为无度数的眼镜,也可有效防止花粉的侵入。若欲继续使用隐形眼镜,须定期接受眼科诊查,边检查眼部状况边使用。

在一家公司上班的严先生白天上班离不开电脑,晚上也经常挂在网上看小说、看电影。前几天他因眼睛不适到医院就诊,医生根据其症状诊断为干眼症。

问题 下面有关干眼症的描述,您觉得哪一项是正确的呢?

室内可配加湿器 室内除了空气净化器之外,加湿器也要投入。将空气净化器活用于花粉的预防是有效的。由于在干燥的室内,花粉容易飞散,还宜加用加湿器以保持适当的湿度。眼睛表面干燥,眼屏障功能降低,容易发生过敏反应。保持适当的湿度,既可预防花粉症,还能预防干眼症。

眼科专家说,干眼症高发,是由于人们的工作生活与电视、电脑接触得越来越多,长时间面对荧光屏,使眼睛缺乏休息,加快泪液蒸发。还有的人长期戴角膜接触镜和所谓的美目隐形眼镜,导致泪液分泌减少及成分异常,发生干眼症。

备选答案

用人工泪液洗眼睛 不宜用自来水冲洗入眼花粉,而应用人工泪液洗眼睛。自来水所含的氯可能会伤害眼睛,因此不宜用来洗眼,也不宜使用清洗眼睑等的洗眼药,最好是使用人工泪液。由于其接近眼泪的成分,而且不含防腐剂,安全性高,用于洗眼最合适。

许多人的眼睛并没有明显器质性损害,但却长期感觉不适。这种视觉亚健康是不良生活方式引起的,关键要注意用眼卫生。长期使用电脑的人士室内环境要保持一定湿度并注意通风;电脑使用的距离适度、室内亮度不能过暗或过亮,一般一次连续使用不宜超过一小时,建议定时起身远眺或闭眼休息并按摩眼睛;在桌上放一杯水增加电脑周边湿度,同时注意补充体内水分。

A干眼症主要引起眼睛干涩,不会引起畏光

宜寻求专业治疗 引起发痒的物质组胺的反应神经,在眼角和眼的皮肤附近分布较多,冷却会使发痒变得轻松,但要消除瘙痒症状,到医院进行治疗才是确实可靠的,并应尽早去。

干眼症除了比较喜欢年轻人之外,还特别喜欢另外一些人群--白领一族,这些人整天生活在大都市里面,工作压力比较大,生活节奏,饮食都没有规律。

B干眼症可能会影响视力

减少佩戴隐形眼镜 还你水汪汪大眼

C预防干眼症最好把电脑或手机屏的亮度调到最高

另外还有专家也提醒市民,美是每一个人追求的目标,人人都爱美,一些朋友眼睛受到近视的影响,不得不戴眼镜,自从有了隐形眼睛以后,为大家解决了这个问题,但是,需要注意的是在戴隐形眼镜的同时,我们还应该注意对自己眼睛的保养,因为戴隐形眼睛容易患上干眼症。

D加湿器对预防干眼症没什么帮助

专家提醒,如今白领女性容易得干眼症,应该少戴“美瞳”。隐形眼镜不能天天戴,否则会引起角膜损伤,引发角膜炎等。"很多年轻人为了追求漂亮,天天佩戴美瞳,甚至几个月不摘,由此而导致失明或其他眼疾的例子屡见不鲜,因此日常还应佩戴有框眼镜。”专家表示,如果必须经常佩戴隐形眼镜和美瞳,一定要先验光,选择适合的度数。找到与自己相匹配眼睛,以免引起眼睛度数变大。

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预防干眼症食疗

正确答案 B干眼症可能会影响视力

那么到底如何预防干眼症?面对干眼症我们又该做些什么呢?下面,小编就和大家一起来分享如何对抗“干眼症”。

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食品:蓝莓

答案解释

蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。它含有的高倍花青素,青素能帮助视网膜上的视紫红质再生,有效促进视紫红质的活化和再合成,还能帮助强化眼部微血管的弹性,促进血液循环,维持正常眼球压力,防止眼球疲劳,远离干涩酸痛,对改善用眼疲劳、眼干涩很有帮助。

干眼症的主要表现有眼睛干涩、易疲劳、眼发痒、有异物感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对刺激敏感等,有时也会因为眼睛太干,反而刺激反射性的泪液分泌,而经常流泪,严重的会出现眼睛充血、红肿、角质化等,这些损伤的长期累积,会造成角膜结膜病变而影响视力。长时间的近距离阅读、眨眼减少、空调环境、用隐形眼镜、缺少用眼卫生等都可带来干眼症。

饮品:茶

环境与屏幕亮度的差别越大,越容易引易眼疲劳,晚间使用电子设备和手机,应减少时间,20分钟休息一会儿,闭眼转动眼球,多眨眼,最好同时使用护眼台灯。久呆干燥或空调环境,会使泪液蒸发加快,房间使用加湿器或放一盆水提高湿度,可以缓解眼睛干燥的症状。同时,可以多喝水,尽量戴框架眼镜,也可以用温湿毛巾敷眼,每次10分钟左右,以促进眼部的血液循环。没双好眼,难以荣耀,爱红包更爱眼睛吧。

1、菊花茶+枸杞

爱谁,就把健康传给谁。

《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。”此外,菊花中含有丰富的维生素A,此外,菊花茶能令人双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,长时间使用电脑的上班族,不妨多喝些菊花茶。

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2、绿茶

  • 测验
  • 泪膜
  • 干眼症

有关专家表示,绿茶中富汗维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性。此外,茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A,对眼睛有一定的滋润作用,能有效缓解眼部疲劳。

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